李芳鴻諮商室

一位年輕帥哥跟我到泰國，這位帥哥在科技公司上班，年輕主管很有衝勁，也很有野心，跟我到泰國求象神，求事業、求財。

到了象神那裡，我問他：「你想問什麼？你想求什麼？」

年輕帥哥說：「我想問象神，我的事業要注意什麼？我剛升主管，我想問問象神，我要怎麼做才好？」

象神說：「你壓力太大，給自己壓力太大，你晚上睡不好，這樣會沒有精神，腦子會不靈光，你要放鬆自己，晚上睡好，才會有清楚的頭腦做事。」

年輕帥哥說：「對！真的是這樣！我每天晚上都會做惡夢，晚上都不好睡，白天工作的時候頭都會昏，不能集中精神做事，也真的是這樣沒錯。」

如果做的事情都很順利，完全都沒有壓力，那這個人就不會成長，適度的壓力是讓自己成長的方法，也能培養自己的抗壓性，很多人才跟能力都是這樣磨練出來的。

但是這個壓力必須是適當的壓力，壓力過大反而什麼事情都做不好，就像這位年輕人一樣，因為求好心切，給自己的壓力太大，造成自己的日常起居都過不好，頭腦不清楚，這樣不管做什麼事情，或是下什麼決定，都有可能是錯誤的，嚴重一點，還可能導致生理也出現問題。

所以在幫自己設定目標的時候，應該要衡量目標的難易度，太低的沒挑戰性，人不會成長，但訂得太高又容易讓自己壓力太大，反而什麼事情都做不好，我們常常說做事情要採中庸之道，所以說適度的壓力才是最適當的！